Accueil

Libérez votre potentiel
Family. Father with daughter at home

La parentalité n’est pas un long fleuve tranquille. Entre parentalité positive et éducation il n’est pas toujours facile d’élever les enfants au quotidien. Par ailleurs, en fonction des évènements de la vie (histoire familiale des parents, disparition d’un proche, séparation, famille recomposée, maladie, handicap, addictions, phobies, anxiété) les membres d’une famille peuvent traverser des difficultés. J’accompagne donc dans le domaine de la parentalité mais aussi les enfants et adolescents afin que la famille retrouve rapidement un fonctionnement harmonieux.

Parentalité
Famille

Les enfants et adolescents peuvent être soumis à de nombreux stress : harcèlement voir phobie scolaire, séparation, deuil, maladie, changement d’école, énurésie, encoprésie, troubles du sommeil, tic, TOC, peurs, phobies, addiction colère, etc… Le plus souvent en 1 à 3 séances les enfants ont résolu ce qui leur posent problème.

Enfants & adolescents
Cropped shot of the Caucasian female office worker taking marmalade from the big jar at work. The girl eats candies for improvement of work of a brain during hard work over the financial statement

  • Alimentation
  • Tabac
  • Écrans
  • Jeux
  • Toutes formes de comportements répétitifs gênants

Addictions
Phobie 2

Les phobies trouvent souvent leur origine dans des causes inconscientes. Certaines phobies peuvent gêner le quotidien, les loisirs, parfois même la vie professionnelle. Il arrive parfois qu’elles complexent ceux qui y sont sujet. L’hypnose Ericksonienne permet une action efficace !

Phobies
Anxiété 3

  • Crise d’angoisse
  • Attaque de panique
  • TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif)

Anxiété
Trauma deuil 2

  • Évènement traumatisant (passé proche ou lointain)
  • Deuil
  • Séparation

Évènements difficiles
Parentalité 4

Relativement méconnu à ce jour, le burn-out parental touche pourtant bon nombre de familles. Le stress généré par tout ce qui est mis en œuvre pour offrir le meilleur aux enfants ou une prise en charge spécifique lorsque cela est nécessaire, n’est pas toujours compensé par un niveau de ressources approprié (temps de repos, loisirs, aides, etc…) Cela va se manifester notamment par de l’épuisement physique, de l’irritabilité, … pour certains parents cela pourra aller jusqu’à de la violence verbale ou physique, accompagnée d’un profond sentiment de culpabilité puisqu’ils se comportent alors de façon opposée à celle du parent qu’ils voulaient être. Une prise en charge par un professionnel spécialisé en accompagnement du Burn-out parental permettra aux parents de retrouver un fonctionnement conforme à leurs valeurs ainsi que du bonheur dans leur parentalité.

Burn-out parental
Peaceful young man meditating with his eyes closed and keeping hands in mudra gesture. Handsome guy concentrating. Harmony concept. Isolated front view on white background.

Enfants, adolescents, adultes à tous les âges et dans notre quotidien nous avons à gérer nos émotions. Mais parfois c’est plus facile à dire qu’à faire et encore plus pour les hypersensibles. Et si, comme dans un célèbre film d’animation, on accédait en quelque sorte à la « console de contrôle » pour mieux les connaitre, les accueillir et finalement mieux les gérer…

Gestion des émotions
Man lying in bed turning off an alarm clock in the morning at 7am. Attractive man sleeping in his bedroom. Annoyed man being awakened by an alarm clock in his bedroom

Les troubles du sommeils peuvent se manifester de différentes manières : Insomnies, difficultés à l’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité, … Quelque en soit l’origine, un sommeil perturbé puise dans les ressources et peut générer par la suite différentes conséquences : épuisement, endormissement inopiné en journée, difficultés de concentration, irritabilité, troubles alimentaires, manifestations corporels, etc…

Sommeil
Dark skinned triumphing girl raises fists happily, celebrates victory, dressed in casual clothes, isolated over white background with free space for your promotion. Student rejoices finish of semester

La confiance en soi impacte à la fois les domaines personnels et professionnels. Elle impacte souvent l’image de soi en premier lieu, mais aussi parfois l’aisance relationnelle, la capacité à pouvoir dire « non » ou encore à formuler une demande, un besoin. En fonction des évènements, des périodes de la vie celle-ci peut-être plus ou moins altérée. Cela peut avoir pour conséquence de nous limiter dans ce que nous nous pensons capables de réaliser, au lieu d’exploiter notre plein potentiel pour accéder à une vie en adéquation avec nos besoins, nos valeurs, une vie épanouie !

Confiance en soi
Douleur chronique

Au préalable de toute consultation en hypnothérapie, une douleur doit avoir été diagnostiquée par des professionnels de santé. Si la douleur est de nature chronique (durable dans le temps : maladie, accident, handicap,…) et / ou somatique (manifestation corporelle d’une émotion, d’un stress) alors celle-ci pourra être soulagée par l’hypnothérapie.

Gestion de la douleur
Anxiété COVID

  • Peur
  • Séquelles de la maladie
  • Deuil
  • Confinement
  • Distanciation

Impacts COVID
Burnout pro 2

L’exposition à un stress prolongé peut générer un burn-out (syndrome d’épuisement). En fonction des personnes et du stade d’avancement cela peut se manifester par des troubles du sommeil, alimentaires, anxieux, relationnels, émotionnels, corporels, etc… Pour certaines personnes cela va jusqu’à créer des symptômes évoquant un AVC. Plus il est pris en charge tôt, plus le burn-out sera rapide à traiter.

Burn-out professionnel
Photo of young happy smiling blonde business woman sitting indoors in cafe using laptop computer talking by mobile phone. Looking aside.

  • Ascension professionnelle
  • Préparation de concours
  • Reconversion professionnelle
  • Recherche d’emploi
  • Départ en retraite

Carrière
Anxiété 4

  • Manifestations du stress au quotidien
  • Préparation à un entretien
  • Prise de parole en public
  • Stress professionnel
  • Stress scolaire
  • Examens de santé
  • Interventions médicales

Gestion du stress
Confident african speaker business coach in suit giving presentation training sales team in office, black businessman speaking at seminar teaching people group presenting new marketing project goals

  • Présentation orale pour un concours / un examen
  • Conduite de réunion
  • Entretien d’embauche collectif
  • Développement de l’aisance relationnelle

Prise de parole en public
Girl is standing by the window.Woman talking on the phone.Brunette looks at her watch

Dans un souci constant de réactivité et d’efficacité, la gestion du temps est une préoccupation majeur de la vie professionnelle qui s’étant également à la sphère privée dans laquelle nous avons à concilier : vie de famille, vie sociale, loisirs, activités physiques, et parfois bien plus encore. Cette course constante pour tout conjuguer peut devenir un facteur de stress. Une meilleure gestion du temps peut alors permettre de regagner en sérénité et en qualité de vie.

Gestion du temps
Tourist  from mountain top. sun rays. man wear big backpack against sun light

Développez vos performances pour réaliser plus facilement ce que vous entreprenez : concentration, mémoire, organisation, dynamisme, aisance relationnelle, etc…

Performances
Professionnelle Certifiée

Coaching et/ou Hypnothérapie vous avez le choix !

J’accompagne les enfants, adolescents et adultes ainsi que les entreprises et collectivités avec une approche efficace et sur-mesure.

Formée par des experts de renommée, je suis Coach Professionnelle certifiée (titre reconnu d’Etat enregistré au RNCP), j’exerce donc en coaching de vie et de carrière, auxquels j’ai ajouté des spécialisations en burn-out parental et professionnel. Je suis également hypnothérapeute, et ma passion pour l’hypnose Ericksonienne m’a permis d’obtenir le titre de Maitre-praticienne en hypnose – certifiée.

Le coaching s’appuie notamment sur des techniques de PNL (Programmation Neuro Linguistique), d’analyse transactionnelle ou encore de psychologie. Les outils du coaching vont permettre de faire émerger clairement les valeurs fondamentales, les besoins et l’ensemble des ressources de chaque personne et organisation. A partir de là, va se dessiner la stratégie d’action, pour aboutir à l’atteinte de l’objectif. Finalement chaque séance est comme l’une des marches d’un escalier qui vous mènerait à votre destination et cette destination vous ou votre structure une fois son potentiel libéré ! En savoir plus

Le burn-out est un syndrome d’épuisement dont l’origine est un stress prolongé (plusieurs mois à plusieurs années) en regard d’un niveau de ressources insuffisant pour l’absorber. Encore mal connu, amalgames et confusions rendent le burn-out professionnel autant que le burn-out parental difficiles à détecter que ce soit pour celui ou celle qui en souffre ou pour son entourage. Pourtant le burn-out peut avoir de lourdes conséquences sur la vie personnelle, professionnelle et la santé à la fois physique et psychique. Et plus il est pris en charge tardivement, plus les symptômes se multiplient et s’alourdissent. En savoir plus

L’hypnose Eriksonienne, caractérisée par son approche bienveillante, a été mise au point dans les années 60 par le psychiatre et psychologue américain, Milton Erickson. Concrètement, vous êtes tout à fait conscient de ce que vous dit votre hypnothérapeute pendant la totalité de votre séance car vous en êtes l’acteur essentiel. Cette technique, qui a servi de base aux travaux d’élaboration de la PNL (Programmation Neuro Linguistique), vise à créer un pont qui va permettre au conscient et à l’inconscient de se rencontrer et plus que ça, d’ouvrir un dialogue pour faire émerger vos ressources et réponses à vos besoins. En savoir plus

Témoignages

Wonder Lau  Mon but principal en consultant au près de Virginie était de travailler sur sur la confiance en moi après une expérience professionnelle difficile (entre autre). En quelques mois j’ai retrouvé d’anciennes passions, me suis motivé pour un nouvel apprentissage ( ce dont je me pensais incapable: apprendre l’anglais pour m’ouvrir à de nouvelles possibilités). Sur le plan extérieur ( étant en uniforme pendant 5 ans j’avais arrêter de prendre soin de mon apparence, ça ne m’intéressait plus). J’ai recommencer a avoir de l’attrait pour m’habiller, jupe, robe, couleurs, boucle d’oreille… Expérience qui n’a pas fini d’évoluer, je recommande vivement …!

Laurent Guillaume  Virginie DIDIER m’a accompagné pour un choix de vie. Elle a été à mon écoute, et m’a aidé à trouver les solutions en moi. Elles étaient parfaitement adaptées à mon sujet. J’ai pu rapidement faire mon choix. Il est en accord avec mes besoins, je suis heureux. Je remercie Virginie DIDIER de m’avoir aidé en toute sécurité, douceur et bienveillance. Je retournerai la consulter en confiance.

Victoria Sanchez  Mon coaching personnalisé avec Virginie fut une riche expérience. Il s’agit là d’un partage humain de valeurs, d’émotions, de sentiments, d’un réel accompagnement basé sur la bienveillance. (…) En sus, concernant le rôle de Virginie dans sa démarche, je dirai qu’elle endosse un rôle de guide pour nous conduire d’un point de départ à un point d’arrivée. Ce qui est alors plaisant dans ce cheminement, c’est que tout est basé sur du positif, de la gratification, de la bienveillance. En effet, pour traiter un problème, il est question de prendre en compte nos ressources tout en respectant nos limites. (…) Lire la suite

Les Ferraton  Virginie a une multitude de connaissance et saura exactement ce qu’il vous convient. Vous pouvez y aller les yeux fermés.

Nathalie L.  Guidée en douceur par la voix de Virginie, la séance d’hypnose est un voyage au plus profond de soi, dans lequel l’anxiété, la peur et le mal être sont maîtrisés par le pouvoir de l’imagination. Ce voyage nous conduit au bien-être. Les bénéfices de la séance sont immédiats et se prolongent dans le temps. On se sent armé pour affronter des situations inconfortables, ce qui m’a été très utile dans mon quotidien personnel et professionnel. Je n’hésiterai pas à renouveler cette expérience de façon ponctuelle.

Cédric Frickert  Virginie a la sensibilité nécessaire pour clarifier la vision. Elle manie avec brio l’art de l’hypnose pour extraire tout le contenu nécessaire à un nouvel élan, plein de sens, plein de sobriété, plein de tout…

Solange Grondal  Virginie est une personne très compétente, humaine et professionnelle . On se sent bien accompagné et en sécurité avec elle.

Séances
Tarifs
– Adultes : 60 € la séance
– Enfants – de 12 ans : 50 € la séance
– Entreprises & collectivités :
  devis sur demande
  • En cabinet à Saint-Gely-du Fesc            (à moins de 10 mn de Montpellier)
cabinet
  • En visio pour tout type de séance (Coaching, Burn-out et Hypnothérapie)
IMG_3278